普洱生茶没有经过渥堆发酵,颜色以青绿、墨绿为主,性寒对肠胃的刺激性较强。生茶汤色青黄明亮、口感略有苦涩,苦后回甘生津,层次丰富。可以清理肠道,抗氧化,降脂提神,降压减肥,比较适合年轻人群。而普洱熟茶多了一道渥堆发酵的工艺。熟茶多为红褐色或黑色,性温、刺激性较弱。熟茶汤色为酒红色或栗红色,口感醇厚,富于变化,经久耐泡。熟茶可以降脂防癌,降压,防止动脉粥样硬化,暖胃,预防便秘等,比较适合中老年人群。